Olivový olej, marmeláda a revmatismus

Pole, kam patří všechny bolístky, co se dají schovat pod pojem revmatismus je hodně široké. A málokdo asi ví, že sem patří i trable jako je tenisový loket, lupavý prst, zánět šlach od shora až po tu Achillovu, ztuhlé rameno, golfový loket, syndrom karpálního kanálu, záněty kloubů a pojivových tkání, mikrotraumata nebo třeba houser.

Jakmile začne trochu chladnější a vlhčí počasí, lidé, kteří mají nakročeno na podobné neduhy mohou začít trpět.
Jak na to, aby se stav zlepšil, přináší malé vysvětlení. Potíže souhrnně označované jako revmatismus se mohou zmírnit posílením imunitního systému, dodáním dostatečné dávky selenu a vitamínů a také těch správných tuků. Takovým nenápadným, avšak velmi spolehlivým dodavatelem, je olivový olej. Ten obsahuje nasycené mastné kyseliny a antioxidanty a může chránit člověka proti bolestem způsobeným právě revmatismem. Pomáhá také srdci a tlustému střevu. Pokud se daří dobře těmto našim vnitřním orgánům, bude se lépe dařit celkově i nám.
Dopřejme si každý den trochu olivového oleje. A protože různých druhů je na trhu velký výběr, můžeme se poohlédnout po nějaké delikatesce, která olivový olej obsahuje.Co byste řekli na tento recept? 

Marmeláda z oliv

 - je plná  všech " zdravých " ingrediencí, o tom není pochyb -

200g neochucených oliv
5 lžic medu
1 lžička olivového oleje
1 lžička čerstvé citronové šťávy
 
Smíchat a rozmixovat

Tak proč bychom to nezkusili?

Užívat vnitřně, kdykoliv bude chuť na něco malého a sladkého...doporučuji!