Efleráž je dlouhý plynulý hmat používaný v klasické masáži. Dlaně kloužou po kůži s olejem nebo emulzí a tlak se přizpůsobuje místu i citlivosti člověka.
Do stresu se člověk dostává mnohdy zcela nečekaně a může v něm uvíznout téměř natrvalo. Opakující se nevyhovující situace, které nás sužují se nakonec proje...
