Diety

Jak cukr ovlivňuje naše chování a příchod nemocí Parkinson, Alzheimer, rakovina

Autor: admin
Datum: 19.03.2015

Milan Calábek hovoří o vlivu stravy na chování nás všech. Co bychom měli jíst, čemu se vyhnout a co vyhovuje našemu organismu? Konkrétní rady znalce. „Jídlo společně s bylinami, které z toho nemůžeme vyřadit, je nejlepší prevence, která existuje.“

Milan Calábek ví, jak odstranit Alzheimera bylinami.

21 dobrot pro zdravé oči

Autor: Irena
Datum: 30.10.2014
Kategorie:

Očima se člověk umí smát, blýskat, hladit, divit, zlobit, smutnit, sledovat, vybírat, pozorovat, dychtit, rozdávat. Oči mají uvnitř sensorické nervy, jejichž buňky jsou totožné s buňkami mozkových plen. Ne nadarmo se říká -  Oko do duše okno. Kolik očí je na světě?

 Tolik duší !

Jak se posílit proti depresi

Autor: Irena
Datum: 21.10.2014
Kategorie:

Deprese. Antidepresiva. Začarovaný kruh. A přitom pomoc je nasnadě, avšak dobře utajená, zdá se. Situace je nejen o nedostatku informací. Ale hlavně o nedostatku vitamínu B 8. Ten se projevuje poruchami paměti, nervozitou, zhoršenou svalovou koordinací, bolestmi hlavy, zapomětlivostí, snadným psychickým vyčerpáním, stresem, depresí a Alzheimerovou chorobou.

Jablečná slupka prospívá cévám

Autor: Irena
Datum: 12.09.2014
Kategorie:

Jablka v našich zahradách dozrávají a tak přijde vhod nový recept na skorosváteční moučník, kdy bude stačit jen listové těsto, pár jablek, skořice, cukr a šikovnost s trpělivostí.Jablkové růže budou pochoutkou, ozdobou a samozřejmě i " léčitelkami ".

Ledová tříšť čáry máry fuk !

Autor: Irena
Datum: 28.07.2014
Kategorie:

Pro vyčarování ledové tříště použijeme filtrovanou vodu v malých lahvích. Dáme lahve do mrazáku a necháme je tam 2hod a 45 minut. Voda musí zůstat tekutá,ale zchlazená jen o kousek od bodu mrazu. Vezmeme lahev a bouchneme do ní hodně silně a prudce. K reakci použijeme dále kostky ledu a přelijeme...čáry máry fuk! A pak si na ten kopec ledové tříště nalijte to, co máte nejraději...

Meloun - omlazující léčitel

Autor: Irena
Datum: 16.07.2014
Kategorie:

Meloun, meloun a zase meloun! Bez melounu by léto nebylo létem!

Zmínky o melounu jako pochutině máme už před 4 tisíci lety od Peršanů a jeho pěstování všude, kde je teplo a dostatek vody je už dnes samozřejmostí. A co meloun jako léčitel?

Meloun je plodová zelenina a z 90% je tvořen vodou. Obsahuje aminokyseliny - kyselinu jablečnou, listovou a citrónovou, fruktózu, vitamín A, řady B, C a  betakaroten, jemnou vlákninu.

Meloun pomáhá:

Štíhlý a zdravý jako pračlověk - paleo dieta

Autor: Irena
Datum: 25.06.2014
Kategorie:

Paleo dieta - Moderní verze pravěké stravy

Cordain Loren, Stephensonová Nell, Cordainová Lorrie

 Jaké jsou výhody této diety?

Zdravé letní pití na zředění krve

Autor: Irena
Datum: 12.06.2014
Kategorie:

V parných dnech se zavodňujeme! A jak jinak než vydatně a zdravě?

Pro osvěžení a pro zdraví máme jeden vyzkoušený recept na nealko Sangriu. Latinsky Sanguis znamená krev. Kdo dobře tělo zavodňuje pomáhá i krvi, aby měla zdravý základ. Zředit si krev je správně, můžeme se vyhnout spoustě obtíží. Vitamín C a chilli tomu hodně napomohou.

 

 

Depka mizí po kešu!

Autor: Irena
Datum: 28.05.2014
Kategorie:

Víte, proč si mohou kešu oříšky poradit  s úzkostí a s depresí? Protože v nich je obsažen niacin ( vitamín řady B) a esenciální aminokyselina L - tryptofan, která se postupně v těle mění na serotonin. Serotonin přenáší všechny vzruchy v mozku a  má na starosti " naše štěstí" - stavy, kdy se cítíme opravdu dobře a jsme uvolnění.

Stres - ořechy a ne čokoládu!

Autor: Irena
Datum: 24.05.2014
Kategorie:

 Bolesti hlavy, zvýšená únava, nesoustředěnost, nespavost, podrážděnost, nervozita a deprese, snížená chuť na sex, chvění, celková slabost až k omdlévání, nepravidelný tep, vysoký krevní tlak, problémy s kůží, vlasy a nehty, ale také křeče v lýtkách, záškuby končetin, tiky, třes rukou, stejně jako hádavost a úzkostnost... tak za tím vším může stát nedostatek hořčíku.

Kysané zelí na paradontózu

Autor: Irena
Datum: 22.05.2014
Kategorie:

 

Jeden z nejrozšířenějších a nestarších ve všech ohledech zdraví podporující prostředek je kysané zelí.

Ať už dáme přednost červenému nebo bílemu, vždycky uděláme dobře. Kysané zelí je zdrojem vitamínu C a řady vitamínů B, K, A, draslíku, železa, vápníku, zinku,selenu a kyseliny listové. Obsahuje vlákninu, bílkoviny, aminokyseliny a izotiokyanáty. Ty vznikají pouze při kvašení a ochraňují tělo i před zhoubným bujením.

Kysané zelí pomáhá s léčbou:

Bílé víno a překyselení organismu

Autor: Irena
Datum: 09.05.2014
Kategorie:

Jak je to s překyselením organismu?
Mezi kyselinotvorné potraviny patří mléko a obiloviny.
Kyselinotvorné je i bílé víno. Víte, co se říká o víně, když je příliš kyselé? Že je ostré a hrubé.

Proč už nikdy nesníte hranolky v McDonalds

Autor: admin
Datum: 09.04.2014

Brambůrky mc donnaldsNa tomto videu vysvětluje Michael Pollan, autor knihy Cooked, jaký rozdíl je mezi našim stravováním v 60. letech a dnes, kdy se velice často stravujeme ve fastfoodech a uvádí konkrétní případy, proč jsou hranolky v McDonnalds tak dlouhé a proč se vyrábí z toxických surovin...

Posílení imunitního systému pomocí čínských hub

Autor: Irena
Datum: 24.07.2013
Kategorie:
ZHI jsou čínské houby, které stojí za pozornost. pro jejich jedinečné vlastnosti a nezpochybnitelné účinky na organismus.  Vědci už prozkoumali jejich složení a došli k závěru, že zhi mohou posilovat imunitní systém člověka. K nejznámějším a nejúčinnějším a také nejoblíbenějším patří tyto 3 druhy hub :

Královská houba Yunzhi  Coriolus Versicolor

Detox ledvin

Autor: Irena
Datum: 24.07.2013

Ledviny jsou mezi prvními orgány, které potřebujeme čistit, protože jejich energie nám může přinést veselou náladu a odvahu, a obojí je potřeba, tak se pusťte do výroby jednoduchého ovocného džusu a pročistěte si ledviny. Použijte petrželku, kousek čerstvého zázvoru, 3 jablka, brusinkový džus a vodu. Tyto dobrůtky podrží vaše pH v neutrálních hodnotách.

Syndikovat obsah