Co s tím, když vás náhle rozbolí zuby a potřebujete účinnou úlevu,zkuste pár akupresurních "kouzel". 1. Ukazovák, prostředník a prsteník obou rukou přiložíme pod ušní boltec na spodní zadní okraj dolní čelisti a zatlačíme silně všemi třemi prsty - 10 x po 3 sekundách 2. Ukazovák, prostředník a prsteník obou rukou přiložíme před ušní boltec na krajinu spánkovou a zatlačíme silně 2 x - 3 x po 3 sekundách 3. Ukazovákem nebo pr...
Hormonální jóga pro ženy
Pro udržení dobrého zdraví ženy dělají mnohé. Před 5 lety jsem začala spolu s kamarádkami cvičit hormonální jógu a dodnes v ní průběžně pokračuji. Žena prochází v životě obdobími, kdy je třeba si hladinu hormonů udržet v rovnováze, a to se se sestavou Dinah Rodrigues daří. Sestava je jednoduchá a má se cvičit pod vedením vyškolené lektorky. Pracuje nejen na tělesné úrovni, ale také na jemnějších, a to prostřednictvím jógového dechu. Hormonální jóga pomůže s problémy s menstruací, s neplodností, s problémy v menopauze a je určena ženám všech věků - je to dar ženám od ženy a ty se z něj těší,baví je a hlavně ženy uzdravuje. |