Nadváha a kolik tuku máte navíc

Autor: Irena
Datum: 14.07.2012
Kategorie:

Léto je čas vhodný ke snižování tukových zásob, co se usadily pod kůží a trochu člověka zatěžují. Tuk je sice dobrý izolant, chrání tělo před prochladnutím, jenže může také způsobit nepěkné problémy cévám, játrům, slinivce i mozku. Než člověk s přebytečným tukem doopravdy skoncuje a začne se zajímat o to, jaká je jeho vhodná hmotnost , většinou projde peripetií nepříjemností, včetně těch, kdy si může připadat nehezký na pohled. Lidské tělo má svůj dokonalý rozměr a tuk je jedna z mála veličin, se kterou můžeme vědomě pracovat a mít pak radost z toho, že máme pěknou postavu. Můžeme být třeba malí nebo naopak převyšovat všechny okolo, avšak s tím se nic nenadělá. S tukem, nadváhou a obezitou ano. Pohybujte se, jezte dostatek ovoce a zeleniny, vynechte více pečiva a uzenin, pijte vodu...to jsou návody, jež se objevují skoro v každé dietě.

Tady máte obrázek, jak to vypadá s tukem podle procent a vy sami si změňte v hlavě to, jak chcete vypadat. Podle procent! Neříkejte si, že shodíte 5kg nebo 10kg, řekněte si, že snížíte procento tuku. Spalujte tuk! Jak na to? Ale no, tak! To přece víte sami nejlépe! A tak vyberte pro sebe dobrý postup snižování procent tuku a radujte se, jak pěkně jste, vy a vaše myšlenky, využili svoje zásoby  na energii pro lepší život. Užívejte si svůj život při snižování tuku podle procent.

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151029615514096&set=a.101501773...

0
Váš hlas: Žádné

 Než odlétal spisovatel Jakub Horák do království Mustang, došla mi od něj sms  -  Tlak vytváří z uhlíku diamant. 

 A tady je jeho osobitý a osobní postřeh z meditace v chůzi.Myslím, že je skutečně třpytivý jako diamant.

Trik je v tom jít úplně sám....

Očima se člověk umí smát, blýskat, hladit, divit, zlobit, smutnit, sledovat, vybírat, pozorovat, dychtit, rozdávat. Oči mají uvnitř sensorické nervy, jejichž buňky jsou totožné s buňkami mozkových plen. Ne nadarmo se říká -  Oko do duše okno. Kolik očí je na světě?

 Tolik duší !

...

Jediná věc, kterou potřebujete je JEDNODUŠE PŘIJÍT K JASNÉMU POZNÁNÍ TOHO, CO JE ZDE...Toto je smrtelné tělo a v něm přebývá nesmrtelná Bytost..hrou pro ni je ROZPOZNAT sebe sama...

Chci vědět, jestli vidíš to krásné i tehdy,
když to není krásné každý den,
a že život pochází z Boží přítomnosti.

http://www.seberizeni.cz/basen-stareho-indiana/