Životospráva podle druidů.
Osvojit si a dodržovat správnou životosprávu, která bude vnášet více jasu do mysli a pomůže lépe rozvinout koncentraci je možn podle těchto pravidel :
1. Přestaň jíst, ještě než jsi zcela sytý.
2. Důkladně žvýkej a nepolykej potravu okamžitě.
3. Jez v klidné atmosféře, bez neklidu a konfliktních rozhovorů.
4. Nečti a nerozptyluj se pozorováním něčeho jiného,soustřeď se na jídlo - přijímáš.
5. U jídla drž správně tělo - někdy je lépe jíst vestoje než si krčit vnitřní orgány špatným
posezením.
6. Přijímej potraviny v jejich nejpřirozenější podobě.
7. Zaposlouchej se do signálů svého těla,jak reaguje na potraviny a snaž se porozumět.
8. Jez potraviny v takové teplotě, jakou potřebuješ. Chuť na le,dové nebo horké je signál
signáltěla o nerovnováze mezi vitálním a emocionálním tělem.
9. Jez čerstvé ovoce a zeleninu, obilí, luštěniny, med,sušené ovoce, byliny, bylinné
bylinné odvary, šťávy, nesolené ořechy a semínka.
10. Maso jez, když potřebuješ posílit vitální pole svého těla. Nadměrné požívání masa
ti přivodí náladovost, nejasné myšlení a bezcílný neklid.
Nezaměňuj klid s nečinností. Klid je opak spěchu a neklidu. Klid je vnitřní jas. Neklid a spěch je známkou pohasnutí jasu. Nebalamuťte se povrchním zklidněním, zkoumejte vnitřní svět bytosti. Potrava nám pomáhá s energií. Naplňujte se zdravím - signály těla vám samy osvětlí, která potrava vás zklidňuje a která zneklidňuje. Ta, která vás pouze utlumí, vám nedodá energii jasu. Utlumení znamená pád vědomí do nižších tendencí.
Osvojit si a dodržovat správnou životosprávu, která bude vnášet více jasu do mysli a pomůže lépe rozvinout koncentraci je možn podle těchto pravidel :
1. Přestaň jíst, ještě než jsi zcela sytý.
2. Důkladně žvýkej a nepolykej potravu okamžitě.
3. Jez v klidné atmosféře, bez neklidu a konfliktních rozhovorů.
4. Nečti a nerozptyluj se pozorováním něčeho jiného,soustřeď se na jídlo - přijímáš.
5. U jídla drž správně tělo - někdy je lépe jíst vestoje než si krčit vnitřní orgány špatným
posezením.
6. Přijímej potraviny v jejich nejpřirozenější podobě.
7. Zaposlouchej se do signálů svého těla,jak reaguje na potraviny a snaž se porozumět.
8. Jez potraviny v takové teplotě, jakou potřebuješ. Chuť na le,dové nebo horké je signál
signáltěla o nerovnováze mezi vitálním a emocionálním tělem.
9. Jez čerstvé ovoce a zeleninu, obilí, luštěniny, med,sušené ovoce, byliny, bylinné
bylinné odvary, šťávy, nesolené ořechy a semínka.
10. Maso jez, když potřebuješ posílit vitální pole svého těla. Nadměrné požívání masa
ti přivodí náladovost, nejasné myšlení a bezcílný neklid.
Nezaměňuj klid s nečinností. Klid je opak spěchu a neklidu. Klid je vnitřní jas. Neklid a spěch je známkou pohasnutí jasu. Nebalamuťte se povrchním zklidněním, zkoumejte vnitřní svět bytosti. Potrava nám pomáhá s energií. Naplňujte se zdravím - signály těla vám samy osvětlí, která potrava vás zklidňuje a která zneklidňuje. Ta, která vás pouze utlumí, vám nedodá energii jasu. Utlumení znamená pád vědomí do nižších tendencí.