Jóga a čakry

Energetické " květy " v těle člověka je třeba roztočit tak, aby se postupně rozvíjely a s každým rozvitým plátkem se otevřelo další vnitřní poznání reality. Cvičení pozic lze doplnit i vizualizací.
http://www.youtube.com/watch?v=HAsba2GAZIQ&feature=related