Koupele v horké soli spojují teplou vodu s rozpuštěnou kuchyňskou, mořskou nebo hořečnatou solí. Největší okamžitý účinek obvykle přináší teplo a klid, ne vytažení toxinů z těla.
Koupele jsou jednoduchý způsob, jak spojit teplo vody, odlehčení těla a chvíli bez spěchu. Teplá voda může krátkodobě uvolnit svaly a večerní rituál některým lidem usnadní zklidnění.
Kolorterapie pracuje s barvami a jejich domnělým vlivem na náladu a tělo. Barva skutečně mění atmosféru prostoru a může nést osobní či kulturní význam, z toho ale neplyne léčba orgánů konkrétním odstínem.
Kognitivní terapie zkoumá, jak naše automatické myšlenky ovlivňují emoce a jednání. Neříká, že si člověk problém jen namlouvá; učí spíš ověřovat, zda první výklad situace není zbytečně tvrdý nebo jednostranný.
Kneippova terapie spojuje vodní procedury, chůzi, pohyb, jednoduchou stravu a pravidelný denní režim. Nejznámější je krátké střídání teplé a studené vody nebo chůze v chladné vodě.
Kineziologie je ve vědě nauka o lidském pohybu, v alternativní praxi se však tímto slovem často myslí svalové testování. Terapeut z odporu paže vyvozuje, co tělo údajně zatěžuje.
Kameny se v péči o tělo používají jako hladké masážní pomůcky, zdroj tepla nebo duchovní symbol. Je dobré rozlišit fyzický účinek nahřátého kamene od tvrzení o léčivé energii minerálu.
Jogging je pohodový vytrvalostní běh, při kterém by člověk měl zvládnout mluvit v krátkých větách. Není důležité tempo na hodinkách, ale pravidelný pohyb, který lze dlouhodobě udržet.
Jóga spojuje tělesné pozice, dech a práci s pozorností. Má mnoho podob: od klidného protažení až po fyzicky náročnou praxi, takže stejný název může znamenat úplně jinou lekci.
Irisdiagnostika neboli iridologie tvrdí, že barvy a znaky v duhovce ukazují stav jednotlivých orgánů. Praktik oko vyfotí nebo prohlédne lupou a nález porovnává s mapou duhovky.
