21 dobrot pro zdravé oči

Autor: Irena

Datum: 30.10.2014

Kategorie:

Očima se člověk umí smát, blýskat, hladit, divit, zlobit, smutnit, sledovat, vybírat, pozorovat, dychtit, rozdávat. Oči mají uvnitř sensorické nervy, jejichž buňky jsou totožné s buňkami mozkových plen. Ne nadarmo se říká - Oko do duše okno. Kolik očí je na světě?

Tolik duší !

Zdravé oči, to je jeden z největších darů života. Správná výživa očím pomáhá.Existuje jídelníček jako základ pro zdraví očí? Samozřejmě!

Pro posilu očí je vhodné zařadit do každodenní výživy potraviny obsahující vitamín A, beta - karoten, vitamín C, vitamín B, vitamín E a zinek. Studie prokázaly,že jak u dětí, tak s přibývajícím věkem, je příčinou mnoha očních problémů právě nedostatek beta - karotenu, ze kterého si tělo samo vyrábí vitamín A. při jeho nedostatku odumírají rychle buňky " žluté skvrny" - makuly a objevuje se postupné slábnutí zraku, mnohdy až slepota. Vitamín B 2 - riboflavin, vitamín C a zinek pomůže s léčbou všech zánětlivých případů oka i okolí oka. Odstraňují zarudlost a pálení očních koutků. Prokazatelně mají vliv jako prevence šedého zákalu. Vitamín B 1 - tiamin je vhodný jako prevence zeleného zákalu.

Vytiskněte si Seznam 21 dobrot pro zdravé oči a umístěte si ho třeba na zrcadlo do koupelny, aby vám připomněl, že o oči je třeba pečovat a starat se. Mít jejich zdraví na paměti - JAKO OKO V HLAVĚ !

Věřte , že toto jsou osvědčené dobroty pro dobro vašich očí.

21 dobrot pro dobro očí

mrkev
špenát
červené zelí
řepíkatý celer
kadeřavá kapusta
červená paprika
listová zelenina
pomeranče
citróny
jablka
borůvky
meruňky
mango
avokádo
obilné klíčky
ořechy
semínka všeho druhu
celozrnné výrobky
semenné oleje
luštěniny

Občas očím udělejte také relaxační chvilku, to je 21.dobrota a přiložte si na víčka vlažné až chladivé obklady z černého nebo zeleného čaje.

Věnovat se s láskou občas svým očím znamená - lépe se dívat na svět. Být vděčný očím za to, že můžeme VIDĚT a dobře se o ně starat, to stojí za to. Obdarováváte tím sami sebe. Vyberte a dopřejte si - Každý den jednu dobrotu pro zdravé oči!

A jestli máte doma zvířecího " mazlíčka ", dopřejte dobroty i jemu.

Váš hlas: Žádné

Výsměch vesmíru

“Consciousness is only possible through change; change is only possible through movement.”
― Aldous Huxley, The Art of Seeing

Jsou dny, kdy se nepodaří skoro nic. Ačkoliv si člověk připadá perfektně vyladěný, jeho energie v prostoru, kde se zrovna pohybuje dostává jeden bodyček za druhým. Vnitřně se můžeme citit báječně. V pohodě. Skvěle. A okolí na to reaguje úplně opačně. Jak je to možné ? Kde hle...

... číst dál

Neumírej, dokud mi neřekneš, kam jdeš

...možnost obrazů, které poskytují úlevu...Thomas Alva Edison

... číst dál

Rovnodennost a urozenost

Kdo by nemiloval podzim? Příroda se mění všude na světě a u nás tu proměnu vidíme jako divadlo barev, co překvapuje den ode dne. Podzimní rovnodennost v sobě nese nepřehlédnutelnou svátečnost. Oslavy a slavnosti Země a jejího natočení ke Slunci byly vždy pro člověka příležitostí si více uvědomit svou...

... číst dál

Tymiánový sirup proti parazitům a nachlazení.

Tymián je bylina nezdolná. A svou nezdolnost jako léčitel předává i nám právě v době, kdy se začínáme chystat na zimu. Uvařit si tymiánový sirup a preventivně užívat každý den, spolehlivě zabrání nachlazení. A jestli už rýma a kašel našly v těle příznivé prostředí, tak tymiánový sirup zabere jako vymít...

... číst dál