Živospráva podle druidů

Autor: Irena
Datum: 31.05.2012

Životospráva podle druidů.

Osvojit si a dodržovat správnou životosprávu, která bude vnášet více jasu do mysli a pomůže lépe rozvinout koncentraci je možn podle těchto pravidel :

1. Přestaň jíst, ještě než jsi zcela sytý.

2. Důkladně žvýkej a nepolykej potravu okamžitě.

3. Jez v klidné atmosféře, bez neklidu a konfliktních rozhovorů.

4. Nečti a nerozptyluj se pozorováním něčeho jiného,soustřeď se na jídlo - přijímáš.

5. U jídla drž správně tělo - někdy je lépe jíst vestoje než si krčit vnitřní orgány špatným
posezením.

6. Přijímej potraviny v jejich nejpřirozenější podobě.

7. Zaposlouchej se do signálů svého těla,jak reaguje na potraviny a snaž se porozumět.

8. Jez potraviny v takové teplotě, jakou potřebuješ. Chuť na le,dové nebo horké je signál
signáltěla o nerovnováze mezi vitálním a emocionálním tělem.

9. Jez čerstvé ovoce a zeleninu, obilí, luštěniny, med,sušené ovoce, byliny, bylinné
bylinné odvary, šťávy, nesolené ořechy a semínka.

10. Maso jez, když potřebuješ posílit vitální pole svého těla. Nadměrné požívání masa
ti přivodí náladovost, nejasné myšlení a bezcílný neklid.

Nezaměňuj klid s nečinností. Klid je opak spěchu a neklidu. Klid je vnitřní jas. Neklid a spěch je známkou pohasnutí jasu. Nebalamuťte se povrchním zklidněním, zkoumejte vnitřní svět bytosti. Potrava nám pomáhá s energií. Naplňujte se zdravím - signály těla vám samy osvětlí, která potrava vás zklidňuje a která zneklidňuje. Ta, která vás pouze utlumí, vám nedodá energii jasu. Utlumení znamená pád vědomí do nižších tendencí. 

0
Váš hlas: Žádné

Podívejte se na zajímavé 30miutové video o hootropním dýchání.

Kdo by si nespojoval vůni a zdraví dohromady?! Čich je smysl, který nám dává jasné a neklamné signály, jak se věci okolo nás mají. Co nám voní a co nám nevoní. A když se poslechneme, jen málokdy se stane, že výsledek bude zmýlená. Vůně i pachy nás provázejí životem, ať chceme nebo ne....

Seděla jsem u stolku s horkým čajem na malostranském dvorku před hospůdkou Kellyxir na Janském vršku a byla  " v šoku ". Zrovna jsem mohla vidět představení ŠOKY.
Když ke mně přiběhla Hanka, musela jsem jí obejmout a byla jsem úplně " naměkko". To mívám, když se lidem povedou ukázat věci, co nás všechny spojují v hlubších světech, které se pokoušíme více či méně bravurně v sobě schovat. A pak hle!  Div...

Jsme tvořeni vodou, avšak i ta se může občas zakalit.

Jak se nestat " travičem studní "?

V každém z nás je dispozice jím být!

Je to na nás!

Držme si palce!

A přejme si...

Ať naše VODA zůstane čistá a je pramenem, kde s...