Nahota - cesta k sobě

Autor: Irena
Datum: 10.06.2014
Kategorie:

Nic není víc posilující, než být zdravý, silný a nahý.

Kdy jste byli v poslední  době jen tak nazí a podívali  se na své tělo v celé jeho kráse? Mám na mysli, kdy jste se opravdu na svoje tělo podívali bez kritiky a nebo pošklebování se, kdy jste se nakonec sami sobě spíš smáli než se vnímali ?A kdy jste svoje tělo přijali takové jaké je, v celé jeho dokonale nedokonalé přesvědčivosti? Kdy jste se podívali na svoje nahé tělo jako na zázrak, který brilantně plní všechno, co potřebujeme k životu?

 Máme možnost se pořádně podívat a vzdát díky svému tělu. jenže to většinou děláme nějak podivně naopak. Nevšímáme si ho, když všechno funguje  a pak si ho všimáme až, když máme problém. A dobré tělo nám ukazuje, jak je to s námi. Dali jste se někdy vyfotit nazí? Kdo to dokáže a je se svým tělem spokojený, došel do stádia, kdy se jeho zdravý přístup k sobě odrazil na těle a může být spokojený.Je spokojený se svým tělem a spokojenost vychází přece vždycky zevnitř! Mizí méněcenné komplexy!

Být zdravý je  základ pro další podnikání úplně všeho. Úplně všech aktivit v životě. Chránit si fyzické zdraví tak, aby ho nic a nikdo neohrožoval není úzkostlivé, ale nutné. Vyhnout se všemu, co by mohlo tělu přinést devastaci do budoucna je rozumné. Pěstovat zdravé tělo a žít v pohodě a bez traumat, palec nahoru! Znamená to vynaložit úsilí a  práci nejen fyzickou,ale také pěstovat dobré myšlenky . Vnímat  správně emocionální, citové a psychické stránky života a tím i vlastní mentální, emocionální, psychické a citové zdraví.Být v míru se sebou a tím pak i se světem. Nemít mindráky.

Léčení, transformace a růst nějakou dobu  vždycky bude trvat. Podle zkušeností trvá až 5 let než dojde k sebeuvědomění a nastolení sebedisciplíny Sebepřijetí a sebeláska jsou předpokladem k tomu, aby se člověk stal silný, zdravý a dostatečně odvážný na to, aby spatřil sebe, všechno a všechny v jejich nahotě nejen fyzické. Aby sám sebe i svět četl správně. Aby sám sebe uviděl přes vlastní hloubku a ne jen povrchně a " z rychlíku". aby viděl, že jeho nahé tělo mu signalizuje, že je potřeba se ještě tam a nebo tam zaměřit a dát sebe i všechno okolo sebe do pořádku.

Zůstat nahý a detailně se pozoovat je o odvaze.  Je to přijetí sebe a svých možností, své zranitelnosti a svých bolestí. 

Kdo si je schopen uvědomit své nahé tělo na 100% dostává se do kontaktu více i se svou duší. Dozví se, že být naživu je něco jiného než myslet si, že žijeme. Žít nějaký život, o kterém si myslím, že mi vyhovuje a je dobrý, může být velká iluze a sebeklam. Zůstat po ránu hodinu nahý, to je cesta k tomu, jak se dozvědět o vlastní iluzi.Co všechno se člověk za tu hodinu nahoty o sobě dozví, to pak jen žasne. Iluze jakéhokoliv stylu a způsobu života končí u přiijetí vlastní nahoty. Zdravý člověk chápe tělo.Chápe svoje tělo a jeho možnosti. Chápe tělo druhého člověka. Chápe vztahy. Nemocný člověk nechápe a trpí.

Věnujme pozornost denně svému nahému tělu. Zústaňme po ránu nazí. Ne napůl oblečení Úplně nazí před sebou. A přestaňme se obviňovat a vyčítat si. Tělu naše výčitky a obvinění nesvědčí. Pochvalme se za svou nahotu. To my jsme si " udělali " tělo k obrazu svému. A jen my můžeme na sobě, na svých myšlenkách i chování dál pracovat tak, aby se nám to všechno  zalíbilo. Není to denním posilování, je to o snaze vidět a porozumět sobě.Porozumět hmotě a najít v ní odpověď.

Denní nahý čas je čas na změnu všeho.  Co všechno tím získáme? 

1. Uchopíme svůj vlastní příběh

Naše tělo vypráví svůj příběh. Když dobře  poznáme své tělo, dostaneme se k vlastnímu příběhu snadněji. A pokud vlastníme svůj příběh, můžeme se dostat až k napsání jeho dobrého konce.Uvidíme svou kůži, svoje ruce, nohy, břicho, nehty, ochlupení. jizvy..Uvidíme se.Lépe se poznáme. My sami se sebou.Uvidíme se v zrcadle svých očí tak, jak nás mohou vidět ostatní. Uvidíme se jak na svět přicházíme, i jak z něj odejdeme. Je to o našem vztahu k sobě. Je to o našem vztahu ke světu.Jak chceme, aby nás svět viděl? Pravdivé. Jen z pravdy totiž vychází síla a zdraví. Nic nezůstane skryto.

2. Přijmeme sebe  ve své úplnosti - celistvě

Kdy jindy než, když jsme nazí? Slovo "nahý" pochází ze staré angličtiny "nacod", což znamená "nahý".   "Nahý"  v litevštině  se řekne "BASA"  a znamená "úplné samo o sobě." To vystihuje sílu, že nahota je to,co je vidět, že jsme vidět úplní, jsme dost dobří a máme v sobě sílu  dělat a být vše, co chceme.

3. Zažijeme si vědomí CHYBY

Nahota je ztělesněním toho, jak moc si dovolíme cítít se zranitelní. Být nahý je o JSEM ZRANITELNÝ. A být zranitelný je o tom, mít odvahu.  Spatřit se s větší hloubkou a prožít sám k sobě vztah vycházející ze srdce. Zahodit kritiku i kontrolu, výsměch i ponížení, když na sobě objevíme CHYBU a přijmout ji.  Tu chybu těla nejdříve přiznat sobě. Být nahý i emocionálně znamená být upřímný. Začněme u těla. Přiznejme si CHYBY na těle. Snáze se nám pak budou přiznávat i ty ostatní třeba povahové kazy.

4. Ukázat světu, že jsme jedinečně krásní

 Vyjít se svou nahotou sám před sebou a smířit s tělem je dobrý způsob, jak si dodat sebevědomí a dívat se na sebe jiným způsobem. Dívat se na sebe laskavě a s láskyplnou mocí. Zboříme pochybné standardy krásy, a pokusíme se vytvořit si vědomý obraz o sobě. O své skutečnosti. A  pak na sobě pracovat k lepšímu zdraví. Nestačí  jít jen cestou k lepšímu vypadání podle toho, co si oblékneme , jakou masku si nasadíme podle situace.Holé, nahé tělo unese naše pohledy, když ho přijmeme a nastolíme pohodu. A vytvoříme vizi pro zdravější způsob starání se o sebe v CELISTVOSTI. O svoje tělo. O svou duši.O svoje věci. O svoje lidi. Je to jako pyramida, začneme u nahého těla a obnaží se nám postupně všechno. Celý náš život. Minulost, přítomnost, budoucnoct. Jedině nám to prospěje. Kdo na sebe nestačí, nejde si kouče a nebo mentora, který pomáhá. 

5.  Naučíme se postavit se čelem svým obavám a osvobodíme se od strachů

Trávíme tolik času nezdravě, vydáváme zbytečně mnoho peněz na oblečení. Obklopujeme se .Schováváme.Vytváříme si pochybnou image. A přesto ty nejlepší momenty života zažijeme tehdy, když jsme nazí. Osvobození se z neviditelného otroctví , toho, co nám diktuje svět, není jednoduché a jen ten, kdo dokáže být upřímný k sobě i k ostatním, dokáže nakonec být svobodný vnitřně. Ne navenek,  únikem přes peníze, vztahy a věci. Svobodný uvnitř těla, svobodný emocionálně, mentálně, psychicky i duchovně. Začít se dá nahotou. Začít se dá ve chvíli, kdy si uvědomíme vlastní zranitelnost skrze tělo. Mít se rád a neubližovat si. Mít se rád zdravě. Pochopit se jako nahotu naživu. Pozorně se sledovat a pochopit, že tu není místo pro zatracení a ni pro samolibost . Jen pro zranitelnost. Zbyvit se mnoha bludů se dá skrze spontánní vztah k vlastní nahotě.

Existují techniky, kdy je člověka možné přivést z bludů a zmatků uzemněním do těla.  Cvičit si nahou jógu stojí za to. Zústat nahý hodinu po probuzení je cesta k sobě.

Inspirováno výzkumy Brena Browna

0
Váš hlas: Žádné

 

" Epigenetická fytoterapie se nezabývá se přímým léčením nemoci, ale působením přírodních látek na umlčování nebo aktivaci našich genů, jejichž činnost nebo nečinnost nemoci způsobují. To je zcela odlišná strategie,“ říká Calábek. http://http://www.rozhlas.cz...

Spirála, co pohybem vytváří pulsující energetické pole? Harmonie víření a přímá linie - průlet vesmírem...Nový pohled na naši Sluneční soustavu a na život na Zemi, na život člověka, na stvoření podle jednoho kódu...

Málo pochopený zděděný temperament může mít na váš život či na někoho, na kom vám záleží, překvapivé důsledky. Výzkum psycholožky Elaine Aronové o kategoriích temperamentu popisuje „vysoce citlivého člověka“ (míněno spíše ve smyslu „vnímavého“) a získává si poslední roky více pozornosti. Můžete být jeden z 15-20 procent populace, o níž se domnívá, že tvoří tuto skupinu?

Přečtěte si více v článku o lidské citlivosti z...