Meditace - cesta k sobě

Autor: Irena
Datum: 25.05.2011
Kategorie:

Meditujete? Stane se vám , že se náhle objeví myšlenky, které si ani nepřejete a vy namísto toho, abyste je jen pozorovali a zkoumali jejich hloubku, šířku a výšku, se jich zachytíte a necháte se pohltit?

Ano, existují i negativní meditace. Jsou to naše tzv. starosti. Kdo se často soustřeďuje na negativní jevy ve svém okolí a obzvláště ve svém životě, se obvykle za čas už nedokáže takových myšlenek a představ zbavit. 

Před spánkem se nedokážete zbavit svých starostí a při odpočinku svých povinností? Tohle není cesta k sobě! To je cesta od sebe -  do světa strachů a úzkostí při znovuvybavování nepříjemných zážitků. A pak to  přehnané sebepozorování!

A je tady pěkně našlápnuto na zármutky a pocity křivdy a viny. Postupně se začnete vzdávat  úsilí žít podle sebe. Začnete být náladoví, nesoustředění a předráždění. Přecitlivělá povaha je pak už setrvalý jev, kterým nakonec otravujete jen sami sebe. Všechno se začne hroutit a sklouznete k myšlenkám na pomstu, hněv a vášně a přitom tím jen zbytečně vyčerpáte svou energii, protože negativní meditace mají jeden háček - nedovolí vám nic realizovat! Prostě jste "na dně". Negativní meditace totiž vedou k dlouhodobému a silnému trvalému rozrušení, které postupně odčerpává elán a životní energii.

Nezdravé negativní představy jsou další kapitolou, která se na nás může pěkně a na dlouho podepsat. Člověk se začne dostávat do rozporu sám se sebou, protože naše bytostné já se chce ladit do pozitivních poloh, jenže naše negativní představy mu kladou překážky. A už se v tom bahníte!  A je tu souboj na život na smrt uvnitř vás samotných. Většinou se objeví výbuchy hněvu a mívají nevídanou sílu! Zaskočí vás to, jak se zachováte a jste zmateni, co se to stalo? Rozpor je mezi negativní představou - myšlením - a silou vůle. Sklonit svoje myšlenky a usadit je do polohy rovnováhy a nebo ještě dále - do polohy radosti a spokojenosti - se nechce podařit.  Skoro to bolí a časem to začne tak nebo tak bolet někde na těle doopravdy.

Co všechno už lidské  negativní myšlení dokázalo změnit  v neprospěch lidí? To, co vás sžírá jsou jen a jen vaše myšlenky.

A proto tady jsou navozované meditace. Takové, co jsou cíleně zaměřené na soustředění vlastní energie na pozitivní myšlenky.  Mentální cvičení v pravém smyslu slov. Meditovat můžete při tanci, při zpěvu, při malování, při chůzi, vleže, vsedě, v jakékoliv pozici. Jen mějte stále na mysli svou mysl a veďte ji ke všemu, co vám ani nikomu jinému nebude ubližovat. Buďte sami sebou, aby se poznalo kdo jste.  Buďte sami sebou a dejte do toho svou vůli, abyste  vy sami poznali, kdo jste a našli k sobě cestu.

Vaše vize a plány se budou realizovat .Myslete na to a projektujte je ven ze sebe a energie se jich zachytí a vše se podaří tak, jak jste si vy přáli. Jste strůjci svého života. 

Meditujte.

0
Váš hlas: Žádné

Pracovat se sebou sama jako se souhrnem složek tzv. " kamenů ", je cesta k detailnějšímu sebepoznání a k úplnému přijetí. ZENOVÝ KOAN NELZE VYŘEŠIT MYSLÍ...lze jen prožít to, co jeho vyslovení v člověku probudí...cesta k probuzení skrze zen a zazen...

...v Japonsku při hrách je patrná větší míra gentlemanství...udělám vše pro výhru a přitom si vážím soupeře...

Jazyk nám ukazuje, jak jsme na tom se zanesením organismu bakteriemi, viry  a jinými patogeny. Vypláznu na sebe po ránu jazyk a hned vím, jak na tom jsem s hřešením jídlem, pitím a odbýváním se.

Plak na jazyku zdraví nijak neprospívá. Bakterie a jejich zbytky vytvářejí v ústech nepříznivé prostředí pro stav zubů a dásní a o dechu nemluvě....

Konec srpna a začátek září - nejvhodnější doba pro sběr jeřabin! Jeřabina sladkoplodá má svoje kořeny na Moravě a poznáváme ji podle zoubkovaných listů. jeřabina ptačí zoubky nemá, možná proto je tak zatrpklá!

Jeřabiny jsou zdrojem vitamínu C, vitamínu P - rutinu,vitamínu A, " zdravých " cukrů a karotenů a připravit si z nich džem, marmeládu, šťávu a nebo víno pro pochutnání a dlouhé zimní večery, patří k podzimním r...